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365일 음식 이야기38

가슴이 답답한 날엔 나에게 매콤함을 선물하자 < 매운 갈비찜 > 갈비찜은 달콤 짭짤한 맛이 최고이지요.. 하지만 우울하고 기운 없는 날에는 찡하게 매운 음식으로 털어내고 싶지 않으세요? 그런 날을 위한 매운 갈비찜을 소개합니다. 고급지게 매운 양념으로 맛을 낸 갈비찜을 먹고 부족하다 싶으면 밥 한수저 넣어 슥슥 비벼 드세요. 수고롭고 힘든 날의 나를 위한 힐링 푸드가 되어 줄 거예요. 매운맛을 더하고 싶다면 국산 청양 고춧가루를 사용하면 먹을수록 은근한 매운맛이 난다. 좀 더 강한 매운맛을 원하다면 청양 고춧가루와 베트남 고춧가루를 기호에 맞게 조절하여 섞어 넣는다. 재료 : 소갈비 1kg, 맛술 2숟갈, 밤 10알, 물 4컵 양념장 : 진간장 5숟갈, 대파 1/2뿌리, 양파 1/2개, 고춧가루 10숟갈(일반3, 청양7), 배 1/2개, 마늘 6알, 맛술 2숟갈 요리.. 2021. 1. 5.
길거리 포장마차 맛으로 < 포장마차 떡볶이 > 요즘은 떡볶이를 쉽게 해 먹을 수 있도록 나온 시판 제품이 많다. 모두 맛으로는 손색이 없으나 옛날 학창 시절 먹던 길거리 포장마차에서 파는 그 맛은 찾기가 쉽지 않다. 매콤하고 달달한 그 맛을 포기할 수가 없어 자꾸 도전해 보지만 따라잡기가 쉽지가 않았다. 그래서 여기 옛날 먹던 포장마차 떡볶이를 건강한 재료로 집에서도 만들어 먹울 수 있도록 소개해 본다. 길거리표 떡볶이는 집 고추장을 쓰면 맛이 나지 않는다. 시판 고추장을 이용해서 만드는데 매운맛의 떡볶이를 먹고 싶다면 시판 제품 중 매운맛 고추장을 이용하면 된다. 재료 : 떡볶이떡 300g, 사각어묵 1봉지, 다시팩 2개, 물 3컵, 달걀 2개 양념장 : 고추장 3숟갈, 청양고춧가루 2숟갈, 옛날 물엿 4숟갈, 천연 조미료 1 1/2숟갈 1. 멸치.. 2021. 1. 4.
옛날 맛 그대로 매콤 하고 단백하게 < 양념 닭꼬치 > 길거리 대표 간식 중 하나인 닭꼬치는 남녀노소가 좋아하는 음식이다. 하지만 옛날 포장마차에서 먹던 닭꼬치를 파는 곳은 그리 많지 않다. 두툼한 닭다리 살에 파을 끼어 매콤하게 양념하여 구운 닭꼬치는 요즘의 단짠의 맛을 내는 닭꼬치와는 확연히 다를 수밖에 없다. 적당히 매콤하고 담백한 맛은 술안주에 딱 좋은 음식이기도 하다. 재료 : 닭다리살 500g, 대파 1뿌리, 소금, 통후추 간 것 양념장 : 초고추장 4 숟갈. 캡시컴 분말 1 숟갈, 청양 고춧가루 2 숟갈, 요리당 4 숟갈, 굴소스 2 숟갈, 스테이크 소스 1 숟갈, 다진 마늘 1 숟갈, 생강가루 1/2 숟갈, 참기름 1 숟갈, 맛술 2 숟갈 1. 닭다리 살고 대파는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 꼬치에 끼우기 좋은 크리로 큼직하게 썬다. 2. 썰어놓은.. 2021. 1. 3.
옛날식 고추장 삼겹살 < 벌꿀 고추장 삼겹살 > 한국 사람이 좋아하는 음식 중 하나인 삼겹살은 그냥 구워 먹어도 맛있지만 고추장을 곁들여 구우면 술안주로 좋다. 소추장 삼겹살은 매콤한 맛과 달달한 맛의 조화가 특징이다. 좀 더 맵게 먹고 싶다면 청양 고춧가루 대신 캡시컴 분말을 사용하면 된다. 단 매운맛이 강해질 경우 단맛도 좀 더 추가해야 맛의 조화가 이루어지므로 요리당의 양도 늘려 조절해 주면 된다. 재료 : 삼겹살 300g, 대파 1뿌리 양념장 : 고추장 3 숟갈, 청양고춧가루 2 숟갈, 진간장 3숟갈, 다지마늘 1 숟갈, 생강가루 1숟갈, 맛술 1숟갈, 벌꿀 2숟갈, 요리당 3숟갈, 참기름 2숟갈, 천연조미료 1숟갈 1. 삼겹살은 생삼겹으로 0.5cm 정도 두께감이 있는 구이용으로 준비하여 한입 크리로 썬다. 2. 분량의 재료를 골고루 섞어 양.. 2021. 1. 2.
딸기 요리 어디까지 해 봤니 ? 딸기의 계절이 돌아오고 있다. 1월 하우스 딸기가 출하되기 시작하면 5월까지 싱싱한 딸기가 마트마다 넘쳐난다. 빨간 딸기의 색과 향은 사람을 설레게 만들고 영양 또한 풍부하여 이 보다 더 좋은 음식이 있을까 한다. 딸기는 과일 중에서는 비타민 C가 가장 많은 편인 딸기!! 적당한 크기의 딸기 4개만 먹으면 하루의 필요량을 섭취할 수 있다. 딸기에 많은 비타민 C는 여러 가지 호르몬을 조정하는 기능을 활발하게 하여 체력을 증진시키는데 이 비타민 C는 약품으로 먹는 것보다 천연식품으로 섭취하는 것이 더욱 효과적이다. 딸기의 효능에 대해 알아보자! 딸기는 비타민이 100g 중 80mg이나 들어 있어 레몬의 두 배나 되며 3~4개(약 70g)이면 어른에게 하루에 필요한 비타민 섭취량으로 충분하다. 비타민 C는 .. 2020. 12. 31.
서민의 소주 한 잔에는 < 닭모래집 볶음 > 닭모래집은 닭의 소화기관인 모래주머니를 뜻하는 식재료로, 닭의 위 중에서도 한 쌍으로 이루어진 ‘근위’ 부분을 말한다. ‘닭똥집’이라고도 한다. 닭은 이빨이 없기 때문에 부리에서 섭취한 먹이가 단시간 내에 모래주머니로 이동되어 직접적으로 소화의 과정을 겪는다. 근위 이전에 위치한 선위에서는 위액이 분비되어 소화를 돕지만 부리 부분에서와 마찬가지로 지체시간이 짧기 때문에 먹이를 잘게 쪼개는 작업은 결국 근위에서 이루어지게 된다. 이로 인해 닭의 위는 다른 생물의 위보다 많은 운동을 하여 근육이 특히 발달하였다. 때문에 닭의 근위는 지방 함량이 거의 없어 단단하면서 쫀득한 식감을 가진다. 닭똥집은 씹을수록 고소하고 담백한 맛이 나므로, 고유의 식감을 살릴 수 있는 구이나 볶음, 튀김으로 조리하여 먹는 것이 .. 2020. 12. 29.